アラフィフ独身 恋愛に縛られない、私のための自由な人生の楽しみ方

「恋を何年休んでますか？」…かつて、このドラマのタイトルにハッとした女性は多いはず。素敵な言い回しだけれど、アラフィフ独身の今は、ちょっぴりドキっとしちゃいます。

30代前半までは、私も「アラフィフで独身なんて、悲しすぎる…」と心のどこかで思っていました。しかし、さまざまな恋愛を経験したアラフィフ独身、だからこそ楽しめる自由な時間、自分だけの世界が広がっていたのです。

誰かに合わせる必要なんてない。心の声に正直に、そして自由に生きる。そんな贅沢な時間を手にしているのです。

この記事では、恋愛だけにとらわれない、自分らしい輝き方を見つけるヒントをお届けします。

恋愛だけじゃない！人生を彩る、無限の可能性

「アラフィフ独身女性」と聞くと、「もう恋愛は…」と、どこか諦めたようなイメージを持たれるかもしれません。確かに、20代、30代のように恋愛を最優先！という時期は過ぎていることでしょう。しかし、それは決してネガティブなことではないのです。

恋愛以外にも、私たちの人生を豊かにしてくれるものはたくさん！趣味、仕事、友人との交流、社会貢献、新しい学び…。アラフィフだからこそ、経験値も活かして、軽やかにスタートできる。可能性はまさに無限大なのです。

時間もお金も、使い方は自由！「ひとり時間」を最高に楽しむ3つの秘訣

恋愛や結婚をしていると、自分以外の誰かのために時間やお金を使うことが多くなりますよね。一方、独身の今、時間もお金も、その使い方は自由自在！ここでは、「最高のひとり時間」を過ごすための秘訣を3つご紹介します。

自分の「好き」を、とことん追求！

昔好きだったこと、ずっとやってみたかったこと、もう一度チャレンジしてみませんか？絵画、楽器、ガーデニング、ダンス、手芸…何でも構いません。没頭できる趣味は、日々の生活にハリを与え、心を豊かにしてくれます。いくつになっても、新しいことに挑戦する心は、あなたをきっと輝かせてくれるはず。

私はコロナ禍に入ってオンラインでカメラ講座を受けました。全5回の初心者コースでしたが、それだけでもSNSの写真がきれいと褒められることが多くなり、ちょっとした写真を撮るのが楽しくなりました。

知的好奇心が、私をアップデートする　自分磨き

興味のある分野を学ぶことで、知的好奇心が満たされ、それが自信となり、あなたの魅力はさらに増していきます。語学、歴史、アート、心理学、プログラミングなど、今はオンライン講座も充実。仕事に役立つ資格取得を目指すのも良い刺激になるでしょう。自己成長に終わりはありません。いくつになっても、新しい知識やスキルは、私たちをアップデートし続けてくれるのです。

それが思わぬ副収入になることも？

まだ見ぬ私に会いに行く　おひとり旅

時間があるからこそ、思い立ったらすぐに行動に移せるのが、ひとり旅の魅力。行き先も、期間も、過ごし方も、すべてが自由。日常を離れ、いつもと違う景色や文化に触れることで、新しい自分に出会えるかもしれません。国内なら、ふらりと温泉で心身を癒す旅。海外なら、異国の地で価値観を揺さぶられるような、刺激的な旅。

さあ、次はどこへ行きましょう？

「ひとり」だからこそ深まる！
自分の心とじっくり向き合う時間

「ひとりでいると、孤独を感じる…」そんな日もあるかもしれません。でも、「ひとり」でいる時間は、自分自身と深く向き合うための、かけがえのない時間。静かな場所で瞑想をしたり、感じたことや考えたことを日記に書き留めたり（ジャーナリング）。自分と対話をすることで、今まで気づかなかった、自分の本当の気持ちや価値観が見えてくるでしょう。それは、心の安定と成長へ繋がる、大切なステップなのです。

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いくつになっても新しい出会いはある！
「ワクワク」を呼び込む行動力

「この年で、新しい出会いなんてあるわけない」

そんな風に、出会いの可能性に蓋をしていませんか？年齢を重ねた私たちに訪れる出会いは恋愛だけではありません。恋愛を意識しなくなると、かえって友人関係の幅が広がることもあります。趣味のサークル、習い事の教室、社会活動など、興味のあるコミュニティに参加してみましょう。年齢や性別を超えた、素敵な出会いが待っているかもしれません。

アラフィフ独身、人生の可能性は無限大！
「最高のひとり時間」を手に入れよう

人生100年時代と言われる令和。アラフィフは人生の午後のようなもの。
やることに追われる午前。ゆっくりお茶を楽しむ午後は若い頃とは違う、穏やかな日差しの中で、自分らしい花を咲かせることができる、素晴らしい時期なのです。

恋愛だけにとらわれず、広い視野を持って、自分の可能性を信じて行動するあなたには「最高のひとり時間」が待っています。さあ、思いっきり楽しんでいきましょう！

あゆこ

マーケター/ライター

東京生まれ東京育ち。アラフィフ独身マーケター。
趣味は洗車と猫に遊んでもらうことです。
アラフィフ独身のひとり時間に調べたい仕事やお金、人間関係などを配信しています。